医药费诉状范本,亲人患癌,怎么解决医药费问题呢?


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据全国肿瘤登记中心数据显示,目前我国癌症发病率排在前10名的是:肺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食道癌、乳腺癌、胰腺癌、淋巴癌、膀胱癌和甲状腺癌。这10大高发癌症中,7个就和“吃”有直接关系!
最新医学研究表明,80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致,35%-40%的肿瘤发病与不科学、不合理的膳食习惯有关。

据流行病学研究发现,约40%癌症的发生与饮食习惯、食物构成、食物加工、烹饪方法等因素有关。我国大部分人都有个非常不好的饮食习惯,喜欢吃油炸食品,早餐经常是油条,有的地方的风俗习惯过节时炸一堆食物,有的油会反复用,常吃这类食物,会增加患癌症的风险!

说到肝癌,很多人都会想到嗜酒、肝炎等致癌因素,肝脏是酒精的主要代谢器官,代谢过程中会产生一系列有毒的代谢废物,进而损伤肝脏。长期大量饮酒可引起肝硬化,最终发展成肝癌。

而一种生活中常见的毒素———黄曲霉毒素和肝癌的关系却常被忽视。黄曲霉毒素比砒霜的毒性还大,常常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中,可诱发肝癌。因此,生活中需要学会合理储存食物,一旦食物变质,哪怕只有轻微的霉味也要坚决扔掉。如果吃到发苦霉变的坚果,应该赶紧吐掉,马上漱口。

某些腌制食品,特别是短期腌制的蔬菜,所含亚硝酸盐过高,这一物质不仅本身具有毒性,还可能和蛋白质食品中的胺类物质合成致癌性较强的亚硝胺,增加胃癌风险。另外,腌制食品往往较咸,而摄入过量高盐食物会对胃黏膜造成直接刺激,更易发生胃炎或溃疡,如不重视,久而久之可能癌变。想要护胃最好少吃腌制食品,腌制时间不足1个月的蔬菜建议别吃。

肠癌和便秘有着密切关系,经常便秘的人由于肠内垃圾无法及时排出、长期堆积,就会迫使肠道反复吸收其中的有害物质,久而久之诱发肠癌。现代人之所以容易出现便秘和膳食不平衡有很大关系,最典型的就是吃肉太多,而吃菜太少。

一方面,研究显示,动物性食物摄入过多会影响肠内代谢,增加肠癌发病率;另一方面,少了果蔬、粗粮中富含的膳食纤维,肠道活力便会下降,让废物堆积,无疑雪上加霜。因此,建议大家吃肉和吃菜的比例最好在1∶5~1∶4之间,并且每天吃50~100克杂粮。


发霉变质的食品,长满了黄曲霉菌,这种黄曲霉素,可是致癌的第一大大大杀手!

此外,油炸,腌制食品,也是致癌的首要黑名单。

饮酒,适量可以,过度的酒精能够促进亚硝酸盐的致癌作用,

所以,这几个方面一定要注意好了。

健康的饮食结构:选用优质蛋白,高蛋白,抗氧化食品,富含膳食纤维食品,增强免疫功能食品。

合理安排饮食结构

控制体重不超标

多锻炼

多吃瓜果蔬菜

少饮酒

淀粉类食品利于防癌

肉类少于90g每天

脂肪每天≤25g

盐分≤5g每天

不吃过期视食品,注意食品存放条件。